学校活动妇女节方案
制定方案可以更好地预估工作所需的时间和资源,从而更好地控制工作进度和成本。什么样的学校活动妇女节方案才算是优秀的呢?这里整理一些学校活动妇女节方案,方便大家学习。
学校活动妇女节方案篇1
一、比赛目的
为了增加三八节节日气氛,活跃女职工的文体生活,激发女职工的工作热情,提高女职工的身体素质,增强女职工的拼搏精神和集体凝聚力,营造积极健康的和谐校园,学校工会特举办三八节女子羽毛球赛。
二、准备工作
1、比赛时间:3月6日(星期四)下午。(2点45分学校放学后自行拼车前往3点30分正式开始,预计5点30分结束)。
2、比赛地点:万马路延伸段西墅文体中心羽毛球场。
3、球拍、羽毛球学校统一准备(可以自带)。
4、场地安排:__
三、相关安排
1、周四下午值日值周(德育处统一安排)
2、队员分组:
一组:__(工会第一小组和第三小组)组长:__
二组:__(工会第二小组和第四小组)组长:__
3、竞赛规则:
A:每队组长选出6位选手参加比赛。第一轮12人淘汰6人。第二轮6人淘汰3人。第三轮3人循环赛。
B:采用淘汰赛规则,每局11个球,1人发一个球,直接得分,三局两胜。对角线发球,内框场地
4、裁判:__
四、奖励规则:
比赛将评出团体一、二、三名和精神文明奖。
学校活动妇女节方案篇2
设计意图:
本活动通过三八妇女节,为妈妈开展庆祝活动,来激发幼儿爱妈妈的情感,从而培养幼儿主动参与活动的能力,进一步激发幼儿参与集体活动的欲望。中小班幼儿大多对妈妈十分的亲近也很依赖妈妈,什么事都会跟妈妈说,碰到事也会第一个告诉妈妈。但很少体会妈妈的辛苦,也很少想到为妈妈做事。中小班孩子的年龄特点也决定着他们在享受着别人的爱护的时候,不会考虑到去关爱他人。因此,在引发孩子充分体验妈妈的关爱的时候,更应该激发孩子关爱他人的意识。特别是现在独生子女较普遍的今天更是如此。所以,活动设计,尽可能激发幼儿体会情感,让孩子知道妈妈工作的辛苦自己也应该关心妈妈,为妈妈做一些事。
活动一:我爱我的好妈妈
活动目的:
1、培养幼儿爱妈妈的情感。
2、通过说儿歌,提高幼儿的口语表达能力。
活动准备:音带、教学图片、幼儿与妈妈的合照一张活动流程:
一、演演唱唱听音带进行歌表演《世上只有妈妈好》,激发幼儿情感兴趣。
二、学学说说:
1、教师有感情的朗诵儿歌:小鸟爱绿色的树,蜜蜂爱美丽的花,鱼儿爱清清的水,我爱我的好妈妈。
2、出示图片,激发幼儿的兴趣。
3、丰富幼儿的词汇如:绿色的、美丽的、清清的
4、理解儿歌完整教说儿歌。
三、听听变变:
1、教师再一次有感情的朗诵儿歌,感受说儿歌的乐趣。
2、教师组织幼儿多种形式的表演儿歌。
活动二:夸妈妈
活动目标:
1、知道三月八日是妇女节,是妈妈的节日。
2、引导幼儿能用语言表达妈妈的简单特征,说说妈妈的好处
活动准备:
1、事先让幼儿回家观察妈妈
2、请幼儿带妈妈的或者全家的照片来幼儿园
重点难点:能用语言表达妈妈的简单特征
活动形式:集体活动
活动过程:
1、介绍节日教师用清楚简洁的语言向幼儿介绍三月八日是妇女节,是妈妈的节日。
2、提问幼儿:你回家观察妈妈了吗?她长得怎么样?是高还是矮,是胖还是瘦,头发是什么样子的?请幼儿说一说。
3、引导幼儿讲述自己妈妈的工作及职业。说说妈妈好在什么地方?
4、组织讨论:知道妈妈既要工作又要操持家务,非常辛苦,应学会关心妈妈。引导幼儿帮助妈妈做一些力所能及的事情。如:帮妈妈拿拖鞋,请妈妈喝水,听妈妈的话,不让妈妈生气等。
学校活动妇女节方案篇3
活动目的:
“滴水之恩,涌泉相报”。
在孩子的成长过程中,父母、老师、和身边的亲人都毫无保留地给予了他们关爱,实施“感恩”教育,全力营造“感恩”文化,能让孩子们在“知恩、感恩、报恩”的系列活动中养成孝敬父母、尊敬师长、关心他人、热爱学校、回报社会的崇高道德风尚。
活动主题:
感恩亲情 感谢母亲
活动时间:
20__年3月4日—3月9日
活动安排:
1、利用周一国旗下讲话对全校学生发出感恩活动倡议,对全体同学进行感恩教育,让孩子真正体会到父母的辛苦与劳累,从而培养学生的感恩之心。
2、组织召开主题班会(3月7日)
各年级或各班依据学生实际情况围绕“ 我让妈妈露笑脸”开展主题班会。交流与分享个人活动的体会感想。
3、充分发挥各班黑板报的宣传作用,进一步使全体同学以身边的人为榜样,交流感恩心得,认识到亲情和母爱的伟大,激发他们的感激、孝敬之情。
(3月7日———3月8日)
布置作业:
要求全校同学在一周的时间内完成一 “察”、二“听”、三“想”、四 “做”、五“写”的任务。
一察:观察妈妈从早到晚都做了哪些家务?手是不是更粗糙了?白头发、皱纹是不是多了?(3月4日———3月6日)
二听:听妈妈、长辈讲他们的故事,了解他们的艰辛。(3月4日———3月6日)
三想:想一想妈妈和长辈们都为你做了些什么?哪些事最令你感动?作为儿女,想一想你们平时又是怎样对待他们的?是否尊敬他们?是否为他们分担了家务?(3月4日———3月8日)
四做:
①一、二年级:
1、让每个学生反背书包,上午随身携带(除体育课等活动课外),下午交流体验,通过这一有趣的活动体会妈妈十月怀胎的辛苦;
2、说一句“感恩的话”,给她们一个紧紧的拥抱。(3月4日——3月8日)
②三、四年级:给妈妈惊喜。
请每个队员亲手制作贺卡或者手工制品、写一封信等,给妈妈一个惊喜,让妈妈在三八节来到之际感受到快乐与幸福。(3月4日——3月6日)
③五、六年级:我让妈妈露笑脸。
每个队员帮妈妈做家务,可以为她烧一次菜,洗一次脚……总之,让妈妈在3月8日即将来临的时候,让妈妈露笑脸。(3月5日——3月6日)
五写:通过这次感恩活动,你有哪些收获和体会,都可以把它写下来。(3月8日——3月9日)
学校活动妇女节方案篇4
为丰富我校女教职工的业余文化生活,积极备战镇教工比赛,展现我校女教职工的精神风貌,倡导健康向上的生活方式,在“三八”国际妇女节到来之际,特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛,现将选拔的具体事宜通知如下:
一、比赛时间:20__年3月7日星期六
二、比赛项目:
项目一:《“8”字绳跳长绳》人数:10人
①、各校参加人数为10人,其中两人摇绳,8人依次进行跳,绳子绕过队员身体一圈记一个,以此类推;3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列,加赛30秒钟,直至决出名次。
②、必须在规定的场地进行比赛
项目二:《拔河》人数:16人
一、听从指挥按时到场,按指定位置整好队,校长为领队。
二、女生各十六名,别选指挥员一名。
三、比赛进行之中,不准换人,不准加人,不准起哄乱喊。
四、比赛定为三局两胜,比赛程序按抽签顺序进行。
五、比赛完毕回到原地站好,全部比赛结束方可离开。
六、如有违规者,当场宣布除名。
项目三:《毽子投准》人数:8人
①、投掷线至水桶圆心距离女子3米。
②、投准时不得助跑,在投掷线后站稳后,投掷姿势不限。
③、比赛每组8人,比赛时间总共为5分钟,5分钟后成绩之和为最后成绩。相同成绩者,加投5次,成绩优者列前,以此类推。
④、每次只能投一个毽子,否则取消所有成绩。
项目四:《心心相印》人数:16人
比赛方法:两人背对背,中间夹一个排球,一齐向前跑,球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发,距离30米迎面接力,每队按所用时间排名,时间少者胜。
比赛规则:比赛途中,如用手扶球则算比赛失败;比赛中,不得越线影响他人行进。
项目五:《摸石过河》人数:8人
比赛方法:
以迎面接力方式进行比赛。两边各站7人,中间间隔15米。比赛开始前,第一人脚踩在木板上,手拿一块木板,听到哨音后,把手上一块板往前放在地上,后面脚向前踩在板上,再把后面的板拿起往前放,以此类推,直至走完15米。再由对面同伴照此返回,直至全部完成,结束比赛,用时短者为胜。
学校活动妇女节方案篇5
阳春三月,春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活,增进教职工之间的友谊,锻炼教职工身体,凸现教职工的凝聚力,展现我校教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌,经研究决定,开展庆“三八”教师登山活动,现将具体事宜安排如下:
一、活动主题:
登山踏春,展现自我
二、活动内容:
登山比赛
三、活动地点:
南岭公园
四、活动时间:
20__年3月8日
五、参加人员:
全体教师
六、活动安排:
1、此次登山活动分老年组(45周岁以上的男女教师),中青年男子组(45周岁以下的男教师)、中青年女子组(45周岁以下上的女教师)三个组别。
2、奖项设置:老年组设一、二、三等奖各1名;中青年男子组设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名;中青年女子组设一等奖三名、二等奖四名、三等奖五名;纪念奖若干名。
3、开展第三届“优秀女性”评选活动,参考标准,符合好妻子、好母亲、好女儿、好儿媳、好老师中的一项。1——6年级组、综合组、行政组各评选一名,叶小青老师参加综合组评选。
七、人员分工:
活动总指挥:田 英
起点裁判(山脚):杨茂(发令) 石庆-红(发奖) 刘湄义(发奖)
终点裁判(山顶):叶小青 黄元梅 周友枝(三人负责统计奖次,发放兑奖券。)
后勤服务:刘湄义(准备对讲机) 苏建明 李传敏
摄影、摄像:蔡真东
八、活动议程:
1、主持人开场白(周友枝)。
2、学校领导致辞(田英)。
3、宣布登山比赛活动规则(杨茂)。
九、温馨提示:
1、体质较弱的教师请适当注意运动量。
2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己随身携带的贵重物品。
5、如遇下雨则改期进行。
学校活动妇女节方案篇6
春光明媚,万物复苏,我们迎来了新一年的“三八”国际妇女节。为了使我院女教职工过一个丰富、祥和的三八妇女节,丰富我院女教职工的文化生活,增近彼此间交流,使佳节过得更有意义、更充实、更快乐。院工会将组织庆“三八”系列活动,具体方案如下:
一、活动主题:春风在这里荡漾
二、参加人员:全院女工会会员
三、活动时间:20__年3月7曰(星期三)
四、活动内容:
1、开幕式、健身操表演
2、趣味活动
3、美容养生讲座
4、美丽心情工作日
五、开幕式(下午2:38)
1、活动地点:学院体育馆
2、参加人员:全院女工会会员;各工会主席;特邀院领导、中层正职(男)
六、健身操表演(下午2:58)
1、活动地点:学院体育馆
2、参加人数:102人,原则上每分会10人
七、趣味活动(下午3:18)
1、活动地点:学院体育馆
2、活动奖励:所有项目取前三分之一名进行奖励。
3、活动项目:团结一致、抱球接力赛、乒乓接力赛、呼啦圈接力赛。
八、美容养生讲座(下午1:28)
1、活动地点:行政楼201报告厅
2、参加人数:102人,原则上每分会10人
九、美丽心情工作日
1、三八节这一天,为营造一个和谐、尊重女性的氛围,男教职工要主动为女教职工排忧解难,做一些(如打水、扫地等)力所能及的事。
2、三八节这一天,女教师要多鼓励表扬学生,不训斥任何学生,不板着脸上课,把自己的微笑和美丽的心情留在学生心中。
十、活动要求:
1、请各分工会于20__年3月3日前将趣味活动参赛报名表(每个分会每个项目只能报一个队参赛)报送体育工会;3月3日前参加美容养生讲座报名表报送女工会;3月1日前将健身操表演报名表报送制药工会。所有参加活动的人均可获得纪念品一份,每人可参与多项活动,但最多只能获得一份纪念品。
2、各分会要高度重视庆祝活动的开展,要合理安排并认真组织实施,着力创设良好的氛围,开展活动过程中要做好安全工作,确保不出问题,各项活动顺利进行。
3、要充分宣传我院做出突出贡献的妇女典型,积极向各大报刊、网络、电视台投稿。
4、各分工会要结合本单位工作实际,因地制宜地组织开展形式多样、丰富多彩的节日纪念活动,及时将活动开展情况(信息及图片)反馈给院工会,院工会将在工会网上开辟专栏进行报道。
在“三八国际妇女节”即将来临之际,感谢院系党组织和行政的大力支持!祝愿全体女教职工三八妇女节快乐,永远健康美丽快乐!祝愿全体男教职工家庭美满幸福,充实安康!
学校活动妇女节方案篇7
一、活动目的
为弘扬“感恩”这一传统美德,加大我校学生思想道德建设力度,促使我校青少年在成长历程中形成感恩情怀和回报社会的价值观,丰富班级文化建设,在“三八国际妇女节”来临之际,特举办以“感恩亲人、歌颂母爱、弘扬女性传统美德”为主题的手抄报比赛。
二、比赛方式
通过文字和绘画设计,以手抄报为载体,充分发挥自己的想象力,以感恩亲人、歌颂母爱、弘扬女性传统美德为主题。德育处和校团委组织评比活动,对优秀作品给予奖励。
三、项目及评分标准
1。内容:内容充实、新颖,主题鲜明,富有时代精神、创意和内涵。(40分)
2。布局:一张8K纸,字体美观、规范,文字准确,画面清晰,绘制精美,色彩丰富和谐,图文设计布局合理,形式感强(40分)
3。印象:整体感好,给人以赏心悦目的感觉(20分)
四、奖励办法
1、本次比赛在(3—9)年级开展,共分为三个年级组:
(3—4)年级为第一组,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名;
(5—6)年级为第二组,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名;
(7—9)年级为第三组,设一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名。
2、本次比赛设班级优秀组织奖5名。
参与班级优秀组织奖的评比要符合以下条件:班级学生参与本次活动的范围广、主题鲜明,富有时代精神、画面清晰,绘制精美,色彩丰富和谐、图文设计布局合理。
3、获得班级优秀组织奖的班级,奖励人民币30元,班级量化分加2分。
4、本次比赛组织不到位的班级,扣除班级量化分5分并作为学年度教师评优评先考评的依据。
五、评比时间
20__年3月11日上午进行评比和公布,请各班级提前做好参赛准备,完成作品。
学校活动妇女节方案篇8
一、活动目的:
“三八”妇女节是女同胞的节日,体现了党和校领导对女职工的关怀,为了使佳节过得更有意义,愉悦大家的身心,过一个充实、快乐的节日,特组织老师开展“三八”活动。
二、活动时间:
3月8日下午12:00-5:30;
三、活动地点:
桃花村。
四、活动内容:
(1)郊外踏青。
(2)自带相机,自由组合拍照。
(3)自费钓鱼。
(4)娱乐活动。
五、活动具体要求:
1、全体女教师12:00整在学校上车,中餐在学校就餐。
2、全体女教师必须全员参与妇女活动,如有特殊情况学校将根据教师自愿安排在校代班。(如未在学校代课又不参加活动者作旷工处理)
3、活动时间注意安全。
4、活动经费将以小组为单位,组长领取发放,5:00准时开饭,组长安排好伙食。
5、5:30准时上车返回。
6、如下雨阴天,则另行通知。
学校活动妇女节方案篇9
在“三八”国际妇女节来临之际,为了让孩子们能够学会感恩――感谢妈妈对他们的成长所付出的一切,学校少先队大队部倡议
各中队开展以“知感恩懂礼孝”为主题的感恩教育活动,让每位队员从实际行动中受到教育,学会感恩!
一、指导思想:儿童教育专家郭建国教授说:“感恩之心是一种美好的感情,没有一颗感恩的心,孩子永远不能真正懂得孝敬父母,理解帮助他人,更不会主动地帮助别人。”要让孩子学会感恩,首先得让孩子有一颗对父母的感恩之心。通过本次活动让学
生积极投入到感谢和感恩父母的实践行动中来。
二、时间安排:3月1日~3月9日
三、参加活动对象:全校学生
四、活动过程及具体要求:
第一阶段:寻找体验,初步感受让孩子学会感恩,首先必须要让孩子学会感动,学会为父母的关心而感动,对父母的帮助时时怀有感激之心。
活动内容:
1、“感恩母亲,回报母爱”倡议书(周一)通过阳光广播站对全校学生发出倡议,进行感恩父母的专题教育,让学生真正体会父母的辛苦与劳累,从而培养学生的感激之心。
2、阅读感恩故事精选一组描写父母亲情的演讲稿,通过集中阅读,帮助学生感受亲情的温馨,母爱和父爱的伟大。
3、记录感人事例给学生一周的时间,去了解自己的父母,了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血,并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件,在班队会进行交流畅谈。
4、“今天我当家”感恩征文评比为了切实加强学生的亲情教育,学校结合“三八”妇女节组织学生开展2-5年级“今天我当家”的征文评比。学生通过双休日当一天家,体会父母的不易并撰写征文。请2年级各班择优2篇,3-5年级择优5篇将文章和学生在进行当家活动照片以手抄报的形式呈现,于3月7日送至孙巍巍老师处,3月8日展出征文、照片。
第二阶段:爱心行动,细化深入教师为学生创造表达感恩的机会,让学生表达自己的感恩之情。活动内容:“四心”孝敬:“常问好,讲礼貌,让父母舒心;多帮忙,当助手,让父母放心;勤学习,爱动脑,让父母开心;遇事情,多商量,让父母称心”。
将每个双休日定为“孝敬日”,进行“四心”传递孝敬活动。设计“感谢关爱”的活动环节:“紧紧拥抱妈妈一分钟”、说一句“感恩的话”、“给妈妈洗一次脚”、为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘香香的菜,用自己的实际行动表达对父母的感激、孝敬之情。可用照片记录。
第三阶段:当孝敬星,懂感恩情活动内容:各班在对一周活动进行总结的基础上,每班评选出2名“最佳孝敬星”,3月8日报德育处,学校广播站对“最佳孝敬星”作专题宣传,号召全体学生向“最佳孝敬星”们学习。让感恩、孝敬之心在学生的心田中生根发芽,培养学生从小学会感恩,从小懂得孝敬的良好的思想道德品质。
五、活动中的注意事项:
学生认真填写好“今天我当家”活动表,评选出“最佳孝敬星”并按规定时间上交。
“今天我当家”“三八”感恩活动评价表
__年__班 学生姓名:__
学生当家活动记录
学生活动后的体会及评价
学生待人有礼及感激父母表现情况
家长评价或建议
请家长3月1--9日让孩子自行设计“当家一天”的活动,家长可以给予指导。活动当天让孩子记录下“当家”的情况:包括一天
的活动时间、内容,在活动中遇到困难如何解决,以及孩子对父母感恩的表现等。让孩子对自己当家情况进行自评(阳光或拼博),最后由家长评价。评价表于3月9日上午交回班主任,上交学校。
学校活动妇女节方案篇10
一、活动目的
以“三八”节为契机,丰富女职工业余文化生活,调节身心,使全体女教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志,全身心的投入到工作中去。
二、活动主题:参观新重庆,欢乐三八节
三、参加人员:全校女职工(所有在职男教职工为活动服务)
四、活动时间:20__年3月3日(周六)
五、集合地点:学校操场
六、活动经费:成人169元,小孩120元
七、活动安排:
(一)时间安排:
1.3月3日早8:00在学校操场集合出发。
2.10:00——10:30参观三峡博物馆。
3.10:40——11:40自由活动(可参观人民大礼堂、古玩一条街)。
4.12:00午餐。
5.14:00——17:00参观园博园。
6.下午5点返铜,6:30晚餐。
(二)行程安排:
早上指定地点乘车出发至三峡博物馆:中国三峡博物馆将是21世纪初重庆的标志性建筑,一颗镶嵌在山水园林的山城重庆心脏的璀璨明珠。中国三峡博物馆是保护、研究、展示重庆和三峡地区历史文化遗产与人类环境物证的公益性文化教育机构,是弘扬和培育民族精神的重要文化基础设施。重庆中国三峡博物馆与重庆市博物馆合并共建,它位于20世纪亚洲十大经典建筑的重庆人民大礼堂的正西端,两者中间为4万平方米的重庆人民广场,三者共同形成“三位一体”的城市标志性建筑群,使这里成为一个文化含量极高的片区。它将成为收藏、研究、展示重庆及三峡地区历史与文化的科学殿堂;成为进行爱国主义教育的基地;成为重庆与国内外进行文化交流的重要平台和中外游客参观、学习、游览的场所;成为市民引以自豪的标志性文化建筑重庆是一座具有优秀历史文化内涵和光荣革命传统的城市,是我国著名的历史文化名城。同时,三峡工程是举世瞩目的伟大工程,与之相配套的三峡文物抢救保护也是广为世界关注的工程。三峡大坝建成后,将淹没632平方公里的陆地面积。考古专家已在三峡库区成功抢救出2000余件珍贵文物,上万件一般文物。专家预测三峡工程完工后,重庆库区将有20到30万件出土文物需要收藏。这些亟待收藏保护和展示的历史物证,现在终于有了归宿。这座面积4万平方米,拥有30万件文物的保存空间的重庆中国三峡博物馆,将把三峡文物抢救与保护的成果完整地展现在世人面前。
午餐后乘车至园博园(3300亩的园博园中,共有六大展示区,入口主题展示区、传统园林集锦区、国际园林展示区、未来园林展示区、三峡生态展示区、景观生态体验区。区内地貌独特,满足高水平造园需要。作为一个集自然景观和人文景观为一体的超大型生态园林公园,主要展出汇聚了北方皇家园林、江南园林、岭南园林、巴渝园林在内的我国四大园林流派的精品,堪称"百园之园")可乘坐观光车(自理10元/人)或步行进入园区,可游览主展馆----“绿色家园,美好生活”的参展城市室内展,主题为“园林绿化,造福百姓”的重庆市园林绿化巡礼展,主题为“科技创新引领园林发展方向”的园林绿化新技术、新材料、新设备展,主题为“重庆进行时”的“五个重庆”成果展,可在巴渝园品尝巴渝特色的风味名小吃。可登上园博园内最高的单体建筑“古典风、传统风”的重云塔,站在塔内俯瞰全园景色。后可参观游览各具特色、各有千秋的以古典风格为主的荟萃园展区、展现出江南宜人的水乡氛围的江南园林展区、展现西部地域园林特色的西部园林展区、展现以皇家园林为代表的北方园林展区、展示现代园林风格的现代园林展区、展现国际化大都市的国际园林展区,下午18:00集合乘车返回市区结束愉快旅程。
(三)服务标准:
1:用车:往返空调旅游车,根据人数订车型;
2:导服:专职优秀导游服务;
3:门票:园博园第一大门票(不含观光车10元/人及客人一切自费项目);
4:保险:旅行社责任保险;
5:小孩含车费、导服、责任险。
备注:
1.以上行程为参考行程,在不减少以上所列景点的情况下,可以调整景点的先后游览顺序。
2.含旅行社责任险。
3.行程外娱乐项目和推荐项目属客人自愿消费项目。
4.凡属门票优惠范畴的游客,请携带好相关有效证件请提前出示给导游,产生门票退费按旅行社折扣后现退;
5.如遇人力不可抗拒因素(比如自然灾害、航班及火车延误、取消;台风、大雾等)造成的客人滞留而影响正常行程,旅行社尽力而为,如产生其它费用需客人自理。
6.旅游团是团队活动,应配合导游的工作,听从导游安排,对安排有疑问或特别要求应提前说明,导游配合协调。
学校活动妇女节方案(内容格式10篇)




