2023下半年开学时间表
2023下半年开学时间表
山东烟台市：预计中小学统一从2023年7月12日起放暑假，8月30日开学;
广东省深圳市：预计中小学从2023年7月11日起放暑假，9月1日开学;
广州市：预计中小学在7月12日正式放暑假;
云南省：预计义务教育阶段中小学生2023年7月10日之前放假;高一、高二学生，分别在2023年7月24日、7月17日放假。
江苏省：预计中小学2023年暑假放假时间拟定为7月1日，开学上课时间拟定为9月1日。
重庆市：预计小学2023年7月3日起、中学7月10日起放暑假;
上海市：预计中小学2023年7月1日起放暑假，2023年9月1日开学。
天津市：预计中小学2023年7月12日起放暑假，2023年9月1日开学。
北京市：预计中小学、中等职业学校从2023年7月15日起放暑假，2023年9月1日开学。
浙江宁波、杭州等地的中小学预计将于7月5日放假。
安徽省：预计小学生将在7月4日开始放假，8月31日返校上课。
注：以上信息来源于网络，仅供参考，具体时间以学校通知为准。
开学时如何缓解紧张情绪
一、心理疏导：
1.认知矫正：有时候焦虑情绪是由于我们对事物的过度担心或者误解导致的。可以尝试用理性的思考来纠正这种认知，摆正自己的心态。
2.放松训练：尽量寻找一些让自己放松的方法，比如深呼吸、冥想等。这些技巧可以帮助缓解焦虑情绪。
二、适当调整心情：
1.进行语言交流沟通：与他人进行交流可以减少孤独感，增加安全感。可以和朋友、家人或者老师多聊天，分享自己的担忧和期待。
2.进行户外活动：户外活动可以帮助我们放松身心，缓解焦虑。可以选择做一些喜欢的运动或者散步，让大脑释放压力。
开学需要带的东西清单
本子：各科课本学校会发，各种小本子也是必需品，有些可能要额外配备，如生词本、拼音本、单线双线本，一般老师会做要求，家长们也可以提前准备。
书皮：孩子的书本容易褶皱撕坏，不包皮的书本很难用到期末，提前准备好书包皮有利于孩子们保持书本整洁，
口罩：疫情当下，流感也频发，口罩是孩子上学必备之物了。
如果有需要寄宿的同学，还可以带下列生活用品：
床上用品(凉席、蚊帐、枕头、被子、床垫)
洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、杯子、洗发露、沐浴露、洗衣液、肥皂、脸盆)、防晒霜、护肤品、衣物用品、防滑拖鞋、小功率吹风机、衣架及各种收纳用品
学习用品：应急台灯(最好可以充电)、书包、笔记本、笔，英语四、六级单词书，文件夹、订书机、U盘
9月1日是全国开学日吗
9月1日是全国各大院校、中小学校新学年的开学日，学生们开始陆陆续续返回校园。那么，你有没有想过，为什么我们的开学日总在9月1日呢。9月1号开学有很多原因，有历史的原因、季节的原因等等。
开学注意事项有哪些
1.引导好孩子调整好心态
经过一个暑假的放松，想必有很多的孩子都还沉浸在玩耍的海洋里，心都还在飘荡，脑海里还都是想着玩的事情。所以开学前要引导好孩子调整好心态，让孩子把玩耍的心都收回来，然后投入到即将到来的学习生活中。在即将开学的前一个礼拜就要让孩子开始调整自己的心态了，这样才能做好迎接新一学期的准备。
2.开学报到资料要提前准备好
新学期开学需要准备报到资料，开学物品也要提前准备整齐，像红领巾、校服都要检查是否洗干净和整理好。新学期还要买一部分书本、练习册，还有学习工具，如各种笔、笔记本、橡皮、文件夹等。遗忘是通病，提前准备迎接新学期吧。